jueves, 28 de abril de 2016

CEREBRO ADICTO




EL CEREBRO ADICTO

INTRODUCCIÓN:

Hasta hace unas décadas la drogadicción se consideraba un problema moral y de falta de voluntad. Hoy se reconoce como una enfermedad y se sabe cómo tratarla.
"La adicción es una enfermedad que progresa por etapas", puntualiza en entrevista el doctor Rubén Baler, científico de la salud de la Oficina de Políticas Científicas del NIDA. Baler explica que en la primera etapa las personas utilizan sustancias para alcanzar la euforia que brindan, pero este consumo de drogas se convierte muy rápido en enfermedad en quienes las utilizan en forma crónica. El cerebro empieza a adaptarse a la sustancia y aparecen los primeros signos de dependencia. He aquí algunos signos que sugieren adicción: consumir la droga de manera regular, imposibilidad de dejarla, gastar en droga más de lo que se tiene, extralimitarse para obtener droga (incluso robar) y sentir que se necesita la droga para funcionar cotidianamente.

DESARROLLO:

La mayoría de las drogas interfieren con la actividad de un neurotransmisor llamado dopamina, que desempeña un papel fundamental en las sensaciones de placer. "El cerebro está condicionado a repetir conductas que permiten la supervivencia y las drogas actúan produciendo una activación mucho mayor de la que ocurre en las situaciones naturales de recompensa", "El cerebro pierde la capacidad de sentir placer por las recompensas naturales, pues se acostumbra rápidamente a las dosis masivas" de dopamina que se producen al consumir una droga, y lo hace reduciendo su producción natural, o bien disminuyendo la cantidad de receptores que captan la señal de este neurotransmisor. Así, cuando falta la droga el cerebro ya no cuenta con dopamina suficiente y la persona deja de disfrutar cosas naturalmente placenteras, lo que conduce a la apatía y a la depresión. "Cuando el cerebro comienza a adaptarse a altos niveles de dopamina, el individuo tiene que usar más y más droga para obtener el mismo efecto", añade Es decir, se desarrolla tolerancia a la droga.



Las últimas investigaciones implican a diversos neurotransmisores, así como a vías o sistemas cerebrales, tales como el sistema de recompensa meso límbico, como factores claves en el desarrollo de la sintomatología adictiva.
Los neurotransmisores más importantes involucrados en la respuesta adictiva son:

La Dopamina: es predominante en las áreas del sistema de recompensa meso límbico el cual media las repuestas de euforia y estimulación en el cerebro.

Las Endorfinas: se producen en las áreas meso límbica y meso corticales, y median las respuestas a los estímulos dolorosos, la regulación de la temperatura y la ingestión de agua y alimentos

El Ácido Gamma Amino Butírico: (GABA) se encuentra en la amígdala, el bulbo olfatorio, el telencéfalo ventral y el globo pálido también se ha implicado en la respuesta adictiva

El Cerebro Dual: El cerebro puede dividirse en términos de función y de vías neurológicas en dos partes: el cerebro primitivo y el cerebro racional. esta división puede ayudarnos a comprender mejor la dinámica de la neuroquímica en el proceso de la adicción.

El Cerebro Racional: Esta zona del cerebro es la correspondiente a la corteza cerebral y en ella se asientan las funciones superiores intelectuales y abstractas. Es la llamada materia gris y su función es la del análisis racional de los hechos y de la información que llega a través de los sentidos. En el proceso de adicción esta área también se afecta produciéndose el sistema delucional de la adicción, el cual es un conjunto de pensamientos adictivos que complotan junto al cerebro primitivo para facilitar y mantener activo el proceso adictivo.

El Cerebro Primitivo: Se le llama así al cerebro bajo que incluye el área de funciones vitales, las zonas mediadoras de las emociones y estados de ánimo, la generación de instintos de supervivencia y regulación corporal. Esta parte del cerebro esta involucrada directamente en el desarrollo de la adicción, y allí se encuentran los desbalances bioquímicos responsables de la compulsión, la memoria eufórica y los deseos automáticos. Allí se encuentran vías dopaminérgicas y de endorfinas tales como el sistema de recompensa cerebral.

Sistema de Recompensa Cerebral: Se trata de un sistema cerebral encargado de mediar en las repuestas de condicionamiento a los estímulos, produciendo recompensas bioquímicas a las repuestas adecuadas, para manejar constructivamente los estímulos. Está compuesto por zonas meso límbicas y meso corticales. La estimulación excesiva de este sistema conlleva, en las personas predispuestas, a cambios bioquímicos permanentes, que median la reacción adictiva, de modo que cambia su funcionamiento y su respuesta a los estímulos ambientales. Este el sistema más importante implicado en el desarrollo de la adicción.




Consecuencias del abuso de drogas

Todas las adicciones pueden tener graves consecuencias para la salud y las relaciones humanas y, por tanto, para el bienestar personal, familiar y social. Este trastorno afecta varios circuitos cerebrales. "No solamente el circuito que calcula la recompensa", "sino también los relacionados con el aprendizaje, con la memoria, con el control de emociones y con la toma de decisiones. Cuando se abusa de las drogas se alteran algunas zonas del cerebro como el tallo cerebral, que controla el ritmo cardíaco, la respiración y el sueño; la corteza cerebral, que procesa la información sensorial y nos permite pensar, planear, resolver problemas y tomar decisiones, y el sistema límbico, donde se aloja el llamado circuito de recompensa del cerebro. Dicho sistema motiva al individuo a repetir conductas necesarias para la supervivencia y la reproducción como alimentarse y tener sexo.

Al ingresar en el cerebro las drogas obstaculizan su sistema de comunicación e interfieren en el proceso normal de intercambio de información neuronal. Recordemos que las células nerviosas se comunican por medio de sustancias químicas llamadas neurotransmisores que llevan mensajes entre ellas. Una neurona libera el neurotransmisor, que cruza un espacio interneuronal, conocido como sinapsis, y se adhiere a un receptor (una proteína) en otra neurona. Neurotransmisor y receptor embonan como una llave en una cerradura.

La estructura química de drogas como la mariguana y la heroína es tan similar a la de un neurotransmisor natural, que los receptores las aceptan como si fueran el neurotransmisor. Otras drogas, como las anfetaminas y la cocaína, hacen que se produzca una cantidad excesiva de neurotransmisores naturales o evitan que el organismo recicle el exceso de estas sustancias. En consecuencia, el mensaje interneuronal se intensifica, impidiendo una comunicación adecuada.






PRINCIPALES FACTORES DE RIESGO


  • Conducta agresiva temprana
  • Baja Autoestima
  • Habilidades sociales deficientes
  • Ausencia de supervisión paterna
  • Compañeros o amigos que abusan de sustancias
  • Disponibilidad de droga
  • Poco conocimiento de las consecuencias provocadas


PRINCIPALES FACTORES DE PROTECCIÓN


  • Autocontrol
  • Relaciones positivas
  • Información adecuada
  • Cohesión comunitaria
  • Políticas contra el uso de la droga
  • Estructura familiar funcional


REFLEXIÓN:

El tema de la drogadicción y el efecto que ocasiona no solo en el cuerpo si no en el cerebro me pareció un tema muy interesante no solo en el ámbito social si no por toda la información que pude aprender.
En lo personal no sabía que la drogadicción se consideraba una enfermedad y desgraciadamente en la actualidad se etiqueta y se discrimina a las personas que padecen esta enfermedad, pero con una buena comunicación familiar y tratamiento adecuado se puede tratar esta enfermedad.
Nuestra obligación como sociedad es estar informados y difundir las consecuencias que puede provocar ingerir las drogas.
Este tema amplio mi visión de esta enfermedad y hoy en día se sabe que es tratable y con mucha ayuda se puede curar.

Bibliografía:

1.- Guerrero Mothelet, V. (2013). El cerebro adicto. ¿Cómo ves?, N°. 177, (Pp. 10-14). México: UNAM. Recuperado el 13/04/15, de: http://www.comoves.unam.mx/numeros/articulo/177/el-cerebro-adicto

2.- Pub Nº 15-5605(S) del centro de Institutos Nacionales de Salud (National Institutes of Health, NIH) Impresa en febrero del 2008 Actualizada en noviembre del 2014. de:https://d14rmgtrwzf5a.cloudfront.net/sites/default/files/soa_sp_2014.pdf

lunes, 21 de marzo de 2016

¿QUE ES SER UN ESTUDIANTE EN LINEA? López Meza. Ricardo D. (2016)



¿QUE ES UN ESTUDIANTE EN LINEA?

Los estudiantes en línea de hoy consisten sobre todo en gente de trabajo que está intentando mejorar sus oportunidades. Sin embargo, esta característica está cambiando a medida de que las universidades están empezando a ofrecer carreras completas a través de Internet o en forma híbrida, creando una nueva población joven de estudiantes virtuales.



El increíble avance de la Tecnología a permitido que mas y mas gente se integre a una plataforma de Aprendizaje virtual a distancia esto debido a que muchas personas por alguna u otra razón no pudieron concluir sus estudios y gracias a estas modalidades se han podido reintegrar nuevamente. La educación a distancia se ha llegado a denominar "La educación del futuro".

El estudiante en linea debe comprometerse ya que este debe invertir tiempo,energía, dedicación  a lo largo del curso, así como también el estudiante en linea debe de adaptarse al interactuar con sus docentes y compañeros de forma textual o virtual. Están dispuestos a compartir sus conocimientos; Los estudiantes virtuales están dispuestos a conformar grupos de trabajo con sus compañeros para proyectos colaborativos. También asumen seriedad su participación en foros y realizan sus tareas designadas.

Debemos de considerar que en un ambiente virtual el estudiante está sólo, la responsabilidad que tiene sobre su propio proceso de formación es muy grande y que si no tiene conocimientos mínimos de la tecnología aplicada se perderá en un mar de información.  A esto hay que considerar el tiempo que dedica al estudio y a las actividades de su vida cotidiana así como el tiempo transcurrido desde la última vez que pisó un aula de clases


CONSEJOS PARA EL ESTUDIANTE EN LINEA 


  • CONTAR CON HARDWARE Y SOFTWARE: Es algo muy básico ya que estas herramientas te permitirán poder navegar e interactuar en la plataforma virtual,
  • TIEMPO: El estudiante debe administrar su tiempo y entrar al portal por lo menos cinco días a la semana ya que para tener un aprendizaje satisfactorio por lo menos debes estudiar 6 horas a la semana
  • COMPROMISO: El estudiante debe estar comprometido con su docente, compañeros y las tareas que se le designaran en tiempo y forma.
  • PRESTAR ATENCIÓN:  Es muy importante que el alumno preste atención a las actividades. tareas, lecturas ya que de esto se basara su calificación.
  • ELIMINAR DISTRACCIONES: Elimine todo distractor que pueda perjudicar su aprendizaje para poder tener una enseñanza satisfactoria
  • PRO ACTIVO: El estudiante debe adquirir el carácter de hacer mas y mas ser participativo, Responsable, Innovador, optimista ya que el estdiante debe saber que el va a ser el responsable de su propio  ritmo de aprendizaje.
Ser un estudiante en linea es algo que solo tu puedes cumplir a través del esfuerzo y la dedicación que tu inviertas es un reto pero al final el éxito solo te espera.